terça-feira, 9 de agosto de 2011

Sucos saudáveis


Gente, eu adoro sucos!
E faço umas combinações de vez em quando, para variar, e sabe que fica uma delícia?
E sempre dou pras minhas filhas também. A bebê passa tudo, rsrs, já a mais velha está naquela fase bem seletiva, e já não é tão fácil aceitar novidades como antes... Mas não custa tentar!
E se você tem ainda um bebê, tente introduzir desde cedo essas misturinhas super sudáveis!

Algumas sugestões:

Suco de fruta contagiante
Ingredientes
1 pêra com casca
4 folhas de hortelã
1 copo de suco de abacaxi
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir em seguida.
Rendimento: 1 porção


Suco tropical
Ingredientes
250 ml de suco de maçã
Suco de 1 limão
1 maracujá
1 manga picada
2 laranjas picadas
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe para remover as sementes e sirva.
Rendimento: 2 porções

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